6 Шагов, Чтобы Любить Себя Каждый День От Экстрасенса

Шаг 1-Примите и поймите, что любовь к себе не эгоистична

Любить себя-это самое сильное, единственное, что вы можете сделать, и это то, чем так часто пренебрегают. Мы так хорошо умеем проявлять сострадание, заботу и любовь к другим, но большинству из нас трудно сделать то же самое для самих себя. Мы чувствуем себя виноватыми или эгоистичными за любой позитивный фокус, который мы ставим на себя, и в конечном итоге останавливаемся на любых недостатках и неуверенности, которые, как нам кажется, у нас есть. Повторяйте за мной: “любовь к себе не эгоистична”. мы часто думаем, что любить себя означает, что у нас нет столько любви, чтобы отдать тем, кто нам дорог. Однако любовь безгранична и экспоненциальная Когда вы научитесь любить себя, вы сможете любить и других лучше и глубже.

Шаг 2-улыбка

Улыбка - один из самых мощных инструментов, которыми мы обладаем. Его главная цель-показать вам счастье и удовлетворение. Каждая улыбка предлагает невероятный выброс позитивной энергии. Когда мы улыбаемся другим, это заразительно. Может показаться нелогичным улыбаться другим, когда вы пытаетесь любить себя, но эти два чувства глубоко взаимосвязаны. Когда мы улыбаемся другим, мы создаем волну позитива по всему человечеству.

Мы также можем практиковать улыбку себе в зеркале. Это подпадает под старую пословицу "Притворяйся, пока не сделаешь это". Улыбаясь, мы высвобождаем положительные химические вещества в нашем мозгу, чтобы активировать счастье. Мы получаем эту позитивную энергию, отраженную от нашего отражения, когда дополняем себя.

Когда ты в последний раз говорила себе, что красива?

Когда вы в последний раз позволяли себе понять, насколько вы удивительны?

Когда вы в последний раз думали о себе позитивно?

Люди часто проводят так много времени, сосредотачиваясь на других, что забывают признать и дополнить себя.

Шаг 3-Запишите его

Испытайте себя, чтобы записать одну вещь, которую вы любите о себе каждый день. Через целый год вы узнаете 365 вещей, и это сделает вас невероятным человеком, которым вы являетесь. Первые несколько дней могут быть трудными для вас в зависимости от того, насколько сильно или как мало вы любите себя. Не волнуйтесь и не расстраивайтесь, как и в большинстве случаев, чем больше вы практикуете, тем легче это становится. Дополняя себя, вы испытываете прилив энергии и позитива. Вы также можете написать себе письмо с признательностью и признательностью за усилия, которые потребовались, чтобы достичь того, на чем вы сейчас находитесь, и за стойкость, которую вы проявляете перед лицом препятствий, как только вы признаете все, за что вы благодарны своему телу. Вы будете удивлены, осознав, что вы достаточно достойны, именно такие, какие вы есть.

Шаг 4-повторите мантру

Создавайте и повторяйте мантру как импульс или ритм сознания. Мантра - это повторение слова или фразы, выражающих убеждение. Мантры могут создавать вибрации в духе, чтобы направить вас к более позитивной перспективе и позволить вам увидеть входящий свет. Чтение мантры поможет вам принести спокойствие в ваш дух и заморозить вас от любых забот, сомнений и стресса, с которыми вы можете столкнуться. Мантры позволяют вам освободиться и жить в гармонии. Начните с произнесения простых аффирмаций вслух, например “ " мне достаточно того, что я есть” или “я достоин любви.” Произнося их вслух, вы направляете свою энергию во Вселенную. Проведите время наедине со своим внутренним диалогом, чтобы помочь сформировать то, как вы себя чувствуете. То, что вы говорите со Вселенной, проявится перед вами.

Шаг 5-отключение от технологии

Мы часто настолько погружены в наш цифровой мир, что иногда нам нужно сделать шаг назад. Чем больше времени мы проводим в социальных сетях, тем больше сравниваем себя с другими. В конце концов нас может захлестнуть чувство неуверенности или ревности. Важно помнить, что фотографии и информация, которые мы видим в интернете, никогда не показывают всю историю целиком, это романтические версии истории. Он предназначен для того, чтобы показать пользователя определенным образом, создав определенное время.

Когда мы выключаем наши телефоны и электронные устройства, мы учимся взаимодействовать с реальностью. Вы начнете видеть тех, кто окружает нас в нефильтрованном свете, и поймете, что никто не отличается от нас. Мы все просто люди, которые стараются изо всех сил, мы учимся воссоединяться с тем, что значит быть частью человечества. Мы начинаем переживать реальные отношения, и наша неуверенность начинает исчезать.

Я знаю, что это будет нелегко, но если вы хотите любить себя больше, отойдите от вещей, которые вызывают вас. Позвольте себе увидеть ясность и любовь к себе, которые возникают, когда вы делаете перерыв от своих устройств. Даже если вы можете начать с выделения 30 или 60 минут (подряд) в день и расширения оттуда. Я не предлагаю полного разъединения, мы действительно зависим от технологии, чтобы общаться (сейчас больше, чем когда-либо), работать, ходить по магазинам, развлекать нас и многое другое. Но, совершая по крайней мере 30-60 минут вдали от ваших устройств каждый день, Вы принесете больше пользы, чем вы думаете.

Шаг 6-найдите минутку для ухода за собой

Забота о себе может принимать различные формы, но в конечном счете она сводится к тому, чтобы относиться к своему телу и уму с добротой. Когда вы добры к себе изнутри, происходят удивительные вещи. Полярное сияние вокруг вашего существа меняется, и свет, который вы излучаете, становится обязательным. С каждым днем вы все больше настраиваетесь на свое тело. Слушайте, как он говорит. Почитайте его, потому что, если вы не дадите своему телу любви, могут случиться такие вещи, как голод или болезнь. Научитесь не подталкивать свое тело, когда оно нуждается в отдыхе и расслаблении, даже когда вы чувствуете себя физически здоровым. Примите ванну, сделайте массаж или просто побалуйте свое тело чем-то действительно мирным и гармоничным. Чем больше вы общаетесь со своим телом, тем больше вы узнаете, что ему нужно, и тем счастливее вы становитесь.

Вот вам и шесть простых шагов, чтобы ежедневно дарить себе любовь. Постарайтесь сделать это частью своей повседневной жизни, выделяйте время каждый день, и вы начнете замечать позитивные изменения и улучшения раньше, чем ожидаете. Вы должны быть благодарны своему телу, которое способно научить вас уважать и почитать его. Вы научитесь любить себя на более глубоком уровне любви к себе, что жизненно важно для вашей души и благополучия. Когда вы научитесь любить себя, вы будете чувствовать себя уверенно, достойно и иметь более позитивный взгляд. Вы учитесь принимать все, что может предложить жизнь, и можете излучать свою энергию, которая вознаграждает всех, кого вы встречаете.

Любовь к себе-это невероятное духовное путешествие, которое помогает нам жить в гармонии и открывать для себя величайшие благословения.

Лучшие Гадалки: Киев, Днепр, Львов, Харьков, Одесса, Запорожье, Николаев, Харьков, Сумы, Чернигов, Черновцы, Ужгород, Ровно, Черкассы, Полтава, Днепропетровск, Кременчуг, Кривой Рог, Кировоград, Мариуполь, Никополь, Павлоград, Тернополь, Луцк, Винница, Херсон, Житомир, Хмельницкий, Днепродзержинск, Камянское, Ивано-Франковск, Белая Церковь — отзывы на форуме.

Где найти сильных экстрасенсов, гадалок и ясновидящих? Помощь гадалки, ясновидящей, экстрасенса в Киеве, районы: Дарница, (Дарницкий), Деснянский, Соломенка (Соломенский), Шевченковский, Голосеевский, Днепровский, Оболонь (Оболонский), Печерск (Печерский), Подол (Подольский), Святошин (Святошинский), Троещина.